Psicología perinatal, duelo, trauma, culpa y mindfulness
Psicología perinatal, duelo, trauma, culpa y mindfulness
Soy Raquel Peñaranda, psicóloga clínica con habilitación sanitaria (Nº de Colegiada: BI04547).
Soy experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness, áreas que me han permitido acompañar a personas a desarrollar herramientas efectivas para la gestión de sus emociones y el aumento de su bienestar general.
Mi enfoque está orientado hacia el acompañamiento integral de las personas, permitiéndoles conectar con su mundo interior, tomar conciencia plena del presente y aprender a navegar las dificultades emocionales de manera saludable.
«El bienestar emocional de mamá y bebé comienza antes del nacimiento.»
Cada paciente es único, y mi trabajo se basa en una terapia personalizada que combina las herramientas más efectivas de cada área de especialización. Mi objetivo es crear un espacio seguro, confidencial y libre de juicio, donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, sanar y desarrollar habilidades para afrontar los retos de la vida.
Mi compromiso es ayudar a cada persona a encontrar un equilibrio emocional, guiándola hacia una mayor conciencia, aceptación y bienestar en su vida diaria. Además, la integración de mindfulness en el proceso terapéutico no solo facilita la atención al momento presente, sino que promueve la calma mental y la conexión profunda consigo mismo.
Mi enfoque es siempre humanista, empático y adaptado a las necesidades de cada individuo, con el objetivo de fomentar el autoconocimiento, la resiliencia emocional y la paz interior.